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请问我手脚比较冷但是又便秘我该怎么解决这两个

请问我手脚比较冷但是又便秘我该怎么解决这两个问题应该吃点什么好呢？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

我手脚比较冷但是又便秘您好，手脚冰凉属于末梢循环不好的状态，建议多进行活动，注意保暖，便秘时，建议每日清晨饮白开水一杯，养成按时排便习惯，多吃含纤维素的新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣食物，必要时应用缓泻剂软化大便，纠正便秘，可用开塞露。

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