你好从描述来看是肝血不足、气滞血於等问题、所以治疗是养肝血、行气活血等来治疗参考治疗药物可以用四物汤适当加减来治疗、中成药可以用四物合剂、桂枝茯苓丸等药物来治疗、其他可以配合针灸、艾灸等方式来治疗、自己则注意保暖、适当的运动
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