女人例假吃什么水果比较好呢？

女性来月经的时候不要吃凉性的水果，可以多吃温性的水果，温性的水果不会刺激人体不适，而且对肠胃的刺激也不大，温性的水果有橘子，桃，木瓜，石榴等，比较平和的水果有苹果，柠檬，葡萄，红枣，无花果等，吃的东西要避免油腻，辣椒，注意腹部的温暖，不要着凉，不要用冷水洗东西，保持良好的心态，如果腹部疼痛可以用热毛巾敷一敷腹部。