月经期间可以薏米和绿豆、白荷

指导意见：薏米仁味甘淡,性微寒,入脾,胃,肺经.具有清热排毒,健脾补肺,利水除湿的作用.薏米还是一种美容食，常食可以保持人体皮肤光泽细腻,清除粉刺,改善肌肤,具有美白的作用.绿豆性味甘寒,能清热解毒,可预防炎夏中暑,同时又有美白养颜的作用薏米绿豆粥是凉性的,在月经期间最好不要吃,等月经完了后再吃.否则会对月经周期产生影响,以后会有痛经等症状,就麻烦了