踝关节扭伤可不可以吃红枣和枸杞

踝关节扭伤可以吃红枣和枸杞。踝关节扭伤的患者是可以进食红枣和枸杞的；该疾病属于外伤疾病，患者饮食宜富有营养且容易消化，多进食具有舒筋活血、镇痛化瘀的食物，注意保证足够的休息，多进食新鲜蔬菜水果和优质蛋白质以加速患处恢复，不进食辛辣刺激的食物，不饮酒；

而红枣和枸杞是滋补类食物，且性质平和，补血滋阴效果很好，不会刺激患者扭伤加重，是可以进食的