您好，根据您的描述分析，这种情况结痂不要去管它，也不要撕，因为你越是管它，后果就是越是恢复慢。所以您的情况来讲，还是要进行一下制动休息，帮助恢复的方法就是进行一下烤电治疗。
口服独一味胶囊活血，也可以口服中华跌打丸活血。
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