过敏性鼻炎怎么调理呀？

你好，建议保持乐观的心态，注意鼻腔清洁，经常清洗鼻腔，加强室外体育锻炼，增强体质，保持室内清洁无尘以减少过敏原，可用吸尘器或湿抹布经常打扫房间，意劳逸结合，防止受凉，加强锻炼，保持良好的精神状态，忌食寒凉生冷等刺激性食物，慎食鱼、虾、蟹类等海产食物，平时注意多吃补益肺气的食物。