问题分析:你好,可以食用的,在月经期间可以饮用红糖水,可以适当促进经血液的排出。意见建议:你好,建议经期注意休息,避免劳累和熬夜,避免生冷辛辣食物的摄入,可以服用红枣,赤豆,红糖水,鸡蛋等有营养补血的温热食物,同时还有助于经血排出。
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