问患者提问

很难入睡，易醒，后脑勺不舒服

失眠很久了，吃些助眠药好些，有过焦虑，轻度抑郁，吃了药恢复了，可惜睡眠质量还是很差，后脑勺感觉有东西一直顶着，记忆力下降，思考问题起来就是不精神气爽，眼睛总想睁大，感觉就是没以前精神，闭上眼睛睡觉也觉得后脑勺不舒服，顶着的感觉，是怎么回事。总觉得现在的感觉和以前正常时候的感觉都不一样，不太正常，现在想问后脑勺这样是怎么回事？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，后脑勺不适要注意排除是否有颈椎方面的问题，长期失眠很容易引起记忆力下降。指导意见这种情况可以看中医吃中药调理一下睡眠，引起失眠的原因有很多，首先要注意不宜有心事，脑力劳动者也很容易失眠，睡前尽量不要想太多，白天适当多运动。
如果颈部还有不适可以拍个颈椎片子看看是否有颈椎病。

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