您好！根据您所说的情况，搬过大型的箱子，考虑可能是腰肌劳损的状况，建议多多休息，可以采取热敷的方法，还可以服用活血化淤的药物。
建议要注意休息，规律生活，避免受凉，注意饮食卫生，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，同时要多食用蔬菜水果，保持心情舒畅！
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