你好，根据你的病情分析黑色素的沉积很大程度上和自己体质有很大关系，可以通过饮食来调养。建议注意平时饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，适当的吃些维生素胶囊，有很好的淡化作用。
希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
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