一般在饭后半小时服用效果比较好些，具体在哪一餐服用可以根据你的个人生活习惯自己安排，但是建议每天服用的时间要稍微固定一下，一般叶酸的补充时间是在妇女怀孕的前三个月和怀孕后三个月，用于预防胎儿早期神经畸形的发生。
建议谨遵医嘱，同时要注意孕期营养。
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