为什么我到凌晨2点都睡不着？

心理分析：您好。根据你的描述，睡眠有困难，是不是学习压力太大？有没有很好的解压方式？有没有做过身体上的检查，排除躯体上的原因？

心理指导：建议学会放松身心，累了困了的时候身体自然会想要休息，睡眠能够使我们身体恢复机能，有足够的能量进行白天的学习、生活。

不要给自己太大的压力，包括两个方面，一是在学习上，白天的时候合理地安排学习任务，制定切实可行学习目标和计划；二是在睡眠上，有时候会因为担心睡不着而真的睡不着，不要多余担心，睡前要学会放松，保持内心平静。

合理应对压力，还可以多多从事有益身心的文体活动，释放内心的负面情绪，学会放松。希望对你有帮助。