老是感觉脑袋耳朵旁嗡嗡作响，很不舒服，是

你好，你出现的耳鸣是由于感冒，噪音刺激，疲劳，维生素或者微量元素缺乏，鼓膜内陷，神经功能性紊乱等因素引起的。首先注意休息，劳逸结合，避免噪音环境及佩戴耳机时间过长，忌食辛辣，多果蔬清淡饮食，用维生素b

1，b1

2，谷维素，金纳多，甲钴胺等营养神经，改善微循环，压迫按摩耳屏，捏鼻鼓膜吹气，锻炼鼓膜运动功能，必要时高压氧治疗。