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宝宝6个半月了,能吃盐吗?

我宝在4个月的时候添加辅食,一直都没给他盐或酱油吃,但听老人们说要给点咸味,要不然没有力气的,是这样的吗?现在起我该给他吃咸吗?
提问时间:2020-04-21
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    6個月后就可以吃很少量的鹽,這樣有力寶寶的食欲,已增強營養,但分量一定要控制好(這里提醒一下,家長不要試味,大人口味重)。

    鹽的化學名稱系氯化鈉,中国营养学会对6个月以内婴儿吸收钠的推荐量是200毫克,但盡量還是等到6個月后才吃吧因為這個時候的寶寶腎臟已經發育好了,而且因為這個階段的寶寶還喝配方奶粉的,微量元素從奶粉攝取即可,過多攝取只會增加腎臟負擔。

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