睡眠不好，看你是不是精神压力过大引起的失眠的，可以用补脑液，睡前泡个热水脚，喝杯热牛奶方便入睡。也可以给老人家听听音乐，讲讲笑话给他听，缓解一下心里的压力。
老年人有时候没有什么安全感，也可以考虑陪他睡觉能够提高他的睡眠质量。
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