C3／C4椎间盘突出，颈椎生理

听了你的描述症状，诊断明确，为颈椎病，多是由于长时间劳损或者受凉引起的颈部不适，表现为颈部不适，腿麻，头疼，头晕，双上肢麻痛等症状，治疗方案我建议注意休息很关键，少低头，别长期保持一个动作，别受凉，上热敷，多仰仰头，口服尼美舒利胶囊和活血止痛胶囊，甲钴胺治疗，贴狗皮膏药，并注意配合针灸推拿牵引等治疗。

慢慢就会好起来的，但是容易复发，一定防劳累，防风寒！祝你早日康复！