每天喝红枣枸杞大米粥

问题分析：你好，经常服用红枣枸杞子大米粥有可能导致肥胖。因为，红枣补血补气。枸杞子滋补肝肾，明目。大米健脾养胃。

长期服用滋补性粥会增加变胖的几率。意见建议：建议饮食清淡，减少饮用滋补性食物的次数。同时少吃大米，多吃新鲜蔬菜水果，适当锻炼，劳逸结合。

慢慢会体重减轻，恢复正常。