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问患者提问

为什么妇女晚上老是睡不着呢

这段时间我躺在床上总是睡不着，有时候出现失眠的症状，咨询一下妇女晚上老是睡不着是因为什么呢？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

妇女晚上老是睡不着的原因有很多。可能是晚餐吃太饱，或者在睡前又加了一顿夜宵，虽然饱饱地躺着非常舒服，但是想要真正睡着就非常难了。
因为肠胃在不停地运转中不能放松，头脑神经也会变得活跃起来。躺着的时候枕头太高，找不到舒服的方式入睡。

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