脸暗淡无光

病情分析：脸色暗红并且没光泽 希望改善指导意见： 夏季要注意防晒！ 除了遮阳伞、墨镜、防晒霜 多吃番茄 这是最好的防晒食物。

熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。　西瓜 　柠檬 橙子、猕猴桃、甜椒和草莓，还有鸡蛋是天然防晒佳品 　 出门20分钟前就必须擦防晒。

普通的防晒需要一定时间才能被皮肤吸收 免在正午出门 平时勤做保湿面膜 可敷些自制牛奶面膜 帮助皮肤恢复白皙