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腰椎间盘4，5突出如何治可以做仰卧起吗

去年腰疼拍了CT说是腰椎间盘4，5突出因为年轻所以非常担心想得到的帮助：是否有好的办法治疗可以做仰卧起坐吗？我听好多人说腰间盘突出不要做仰卧起坐游泳效果很好嘛？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，腰椎间盘突出症状为腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化。生活中应该避免高负荷运动。避免突然用力。
可以使用膏药缓解。严重时需要手术治疗，祝早日康复

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