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睡眠不好吃醋可以帮助睡眠吗？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，有人夜难安睡，可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。饮后静心闭目，不久便会入睡。但是否每个人都能这要的效果，就难说了。

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