本人抵抗力很差只要身边朋友感冒我就立马被传染

你好，非常高兴能为你答疑解惑。您好！经常反复感冒、且感冒后迁延不愈的人往往是因为气虚卫表不固，易遭外邪侵袭所致，也即免疫力低下。

可以服用玉屏风颗粒益气固表，扶正祛邪，帮助身体及早恢复健康，减少感冒反复发作，亦可通过增强机体免疫力，预防感冒。

除了服用药物调理预防感冒之外，也要调整生活习惯，多锻炼身体，增强体质，增强抗病能力。饮食方面，营养均衡，多食高蛋白食品。

以上是对“本人抵抗力很差只要身边朋友感冒我就立马被传染”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！