首先要荤素兼食，保持营养均衡，使身体逐渐恢复正常，平时用餐可适量增加次数，但不宜过饱。低血压的人可多饮水和适当服用高钠食物。
低血压的人往往伴有贫血，可多食用含铁，蛋白，叶酸，维生素多的食物，如多食用牛奶，蛋黄，瘦肉，豆类，大枣，莲子等。
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