怀孕前经常喝柠檬水有好处吗

柠檬切片泡水喝对孕妇和宝宝都是有好处的，适量喝柠檬水可以缓解孕吐和恶心的情况，而且对胎儿的皮肤比较好，柠檬中含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。

喝柠檬水还可以防治心血管疾病、肾结石等疾病。建议孕期应均衡营养，避免喝冰冻的柠檬。