病情分析： 你好，这个怀孕14周，不需要开始吃钙片。如果有缺钙的症状可以服用。意见建议：没有缺钙的症状可以5个月时开始补钙。
服用国药准字号迪巧钙或者盖天力片。含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、等含钙量很高、建议多吃。不需要担心。
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