问患者提问

身高185，体重210斤。请问有什么办法可以快速一

身高185，体重210斤。请问有什么办法可以快速一点减肥的嘛。

提问时间：2020-06-20

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：你好，减肥的最好办法就是控制饮食加运动，每顿饭吃七八成饱，不要吃高糖高脂油炸的食物。每天坚持运动一小时左右，要长期坚持。

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