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跑步时岔气了怎么办呢？

提问时间：2020-08-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

跑步时岔气您要及时停止剧烈运动，然后可以慢慢的走一会，再找个阴凉点的地方休息，来平复气血缓解岔气带来的不适。另外还可以喝点淡盐水，补充身体水分，维持水电解质平衡，也可以缓解身体不适。

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