常见原因有：
1.仰睡(面向上)时，因面部朝上而使舌头根部因重力关系而向后倒，半阻塞了咽喉处的呼吸通道。可以让宝宝侧睡可能会有所缓解。
2、婴幼儿本身的呼吸通道，如鼻孔、鼻腔、口咽部比较狭窄，故稍有分泌物或粘膜肿胀就易阻塞。
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