维生素C是不会导致回奶的,多补充维生素对促进你自身康复以及宝宝的发育能起到很大的作用。建议喂完奶以后及时用吸奶器吸出部分奶,避免因回奶造成乳房不适。
平时注意多喝点水,多吃蔬菜水果,保持营养均衡全面。
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