钝挫伤可不可以吃芝麻

钝挫伤可以吃芝麻。您好，芝麻富含蛋白质，脂肪，钙564毫克，磷，铁，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。

能延缓人的衰老及美容。中医认为，芝麻味甘、性温，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状，适量食用有益健康。