年轻清的体检发现血压高，140

问题分析：成人的正常血压是高压;140-90,低压：60-90.您现在的血压偏高，一次血压高不一定是高血压，你可以每天测量不同时段血压至少3次，连续测3天取平均值，看你的血压情况。

意见建议：血压偏高往往与饮食肥胖有关系。只要没有不舒服的感觉，如头痛、头晕、手脚麻木等感觉，就先不要服药，首先要改变生活习惯来降血压，要低盐低脂饮食，戒烟限酒，少吃油腻食物，多吃绿叶蔬菜，加强体育锻炼，减轻体重。

注意休息不要熬夜，放松心情不要焦虑。如果我的回答对你有所帮助的话，请点评价，多谢。周末愉快！