问患者提问

怎样改善寒性体质？

一直以来都怕冷，很容易感冒，体质也不好，还有痛经的毛病，请问我除了多做运动外，还要怎样做？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，从你的情况来看你这是肾阳虚导致的，要多吃羊肉，枸杞，韭菜，狗肉，泥鳅，山药等食物，坚持每晚热水泡脚，加强体育锻炼，必要时可在医生指导下使用金匮肾气丸啊

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