肌肉乳酸过多吃维生素C可以排除

问题分析：肌肉乳酸过多，是机体代谢产物乳酸得不到分解，导致组织发酸、发胀。维生素c是抗氧化物质，可消除表面自由基，延缓组织的代谢。

意见建议：维生素c是抗氧化物质，对肌肉组织乳酸过多没多大的帮助，用之无效。建议少使用肉类食物，多食用蔬菜。同时可适量运动，按摩加速组织的代谢。