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高血压怎么运动？每天骑自行车15公里可以吗。

提问时间：2020-02-26

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

高血压可以采取一些有氧运动，对于血压的控制是有好处的。比如：步行，慢跑，游泳，打太极拳，跳健身操，骑自行车等。骑自行车虽然对于血压控制是有好处的，但长时间的骑车容易造成男性的前列腺充血水肿，进而造成前列腺炎或前列腺肥大，所以值得注意一下。

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