问题分析：根据你提供的情况，主要是由于情绪紧张导致体内儿茶酚胺类物质释放增多而引起手紧张，会发生手颤动，情绪不平稳等现象的发生。
意见建议：建议您在工作之前首先深吸气保持心态平和，可以尝试用听音乐，简单沟通交流等方式使情绪放松，持之以恒可以逐渐好转。
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