老年人腿和手抽筋是怎么回事？

你好可能是缺钙也可能是血液循环不良.缺钙会引起腿抽筋.可是老年人腿抽筋并非都是缺钙引起腿部血液循环不良也是老年年人发生腿抽筋另一因素.老年人多有动脉硬化使得血管腔变窄因而供血不足的情况较为普遍.当人在活动时腿部肌肉的收缩和舒张会挤压血管加快血液流动使腿部血液循环能维持正常代谢产物能及时被血液带走当人在休息或睡眠时腿部血流减慢代谢产物不能及时被血液带走这些代谢产物积聚于肌肉中达到一定浓度时就会刺激肌肉产生收缩发生腿抽筋的现象.无怪乎一些老年人虽然天天补钙还会发生腿抽筋.建议：除了补钙外还要注意改善血液循环如在医生指导下服用维生素E丹参等药多补充维生素B1同时积极治疗原有的疾病如高血压高血脂动脉硬化糖尿病脉管炎等并注重睡眠中勿使腿部受凉便能有效地解除老年人腿抽筋的现象了。