饮食要清淡少油腻，平时不吃辣椒，麻椒，生葱，生蒜，酒类，冰冻等刺激性食物及饮料。不能吃桂圆，红枣，蜂王浆等热性，凝血性和含激素成分的食品。
春期少女和育龄妇女应加强营养，多吃大豆，乌贼，芫荽等食品。平时还应多食一些猪肝，蔬菜和水果。
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