你好，个人认为孕期饮食还是很重要的，营养补充剂只是补充日常饮食中容易缺乏的营养物质。全面、均衡的饮食对于宝宝的生长发育至关重要。
每天都应该摄入鱼、肉、蛋、奶、坚果、水果、蔬菜等等，还有豆类食物，在此基础之上再针对性的进行营养补充。
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