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肩膀怎么瘦下来呢

我觉得我还不算是太胖的，可是就是我的肩膀，看上去会特别的胖，好像有很多的肉集中在肩膀这里，如果我想要减肩膀的话，我应该要采取怎样的措施呢？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般要减肥的话，除了要控制食欲之外，运动是很好的一个方法，所以可以考虑经常做一下手臂运动，或者是可以尝试着单摆动一下手臂，多转几个圈，或者也可以考虑跳绳，这对减肥有很大的帮助的，适当的时候也可以给自己的手臂多按摩按摩

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