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卧推训练肱三头肌腱拉伤

卧推训练拉伤了肱三头肌，发力的时候手臂夹角小时就有点痛。休息了两三天感觉不痛了就又去训练，训练当时不痛，等第二天就又开始痛了，每次屈伸就有股筋划过肘尖骨头，造成弹响。我想问什么时候才能完全恢复，去做大重量训练会复发吗？还有我想知道这样的拉伤会造成韧带粘连吗？想得到的帮助：我想问什么时候才能完全恢复，去做大重量训练会复发吗？还有我想知道这样的拉伤会造成韧带粘连吗？

提问时间：2021-12-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：你好，你的情况我考虑可能是由于高强度的卧推训练导致肱三头肌肌肉拉伤，未完全恢复，又加重的情况。指导意见：你的情况，建议你近期是要注意尽量避免高强度，剧烈的训练和练习。
有时间建议你需要尽早去医院骨科拍CT或其他相关检查检查一下，并及时进行牵引或其他治疗。

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