问患者提问

学生减肥吃什么瘦得快

我是一名学生，身材有点肥肥的，想要减减肥，请问吃什么瘦的快呢？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥就应以健脾利湿、消食化积、活血化瘀、化痰导滞为原则。运用药膳减肥，适当选用食物，常用于减肥的食物有莴苣、豆腐、萝卜、苦瓜、黄瓜、海带、西红柿、大米、苹果等。

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