大便三四天一次正常吗？我一直都没有在意这个事情的

病情分析： 你好。大便三四天一次属于便秘，长期便秘是对身体有非常不好的影响的。不顺利排便，平时吃的食物会堆积在体内，引发毒素，如果毒素在胃肠内停留时间过长，很容易引起食物中毒。

而且长期便秘还容易引发痔疮意见建议：建议多吃新鲜水果，多喝水，也可在水中加入蜂蜜，以促进排便。