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减肥只是开始几天减了体重，以后就保持吗。

减肥只是开始几天减了体重，以后就保持吗，还是在慢慢的减

提问时间：2020-02-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好，如果达到你的减肥目标了，就不要再减了，而是要保持身材，养好良好的习惯，以免减肥反弹。意见建议：建议还是坚持运动，因为几天内瘦身，如果是节食可能是身体水份减轻了但脂肪并没有减少。

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