雌二醇低怎么食补

雌二醇低对于女性身体会有很大的危害，会导致女性出现闭经等情况，严重还会影响女性的生育功能，所以一定要重视。在平时要注意加强体育锻炼，提高机体免疫力。

可以多使用一些含有天然雌激素的食物，比如大豆、肥肉、鸡皮、鸡脖等，另外海带、紫菜、大蒜、香菇、南瓜、牡蛎、青花鱼等都可促进雌激素吸收。