腰椎滑脱的锻炼方法有哪些

根据你爱人的情况，应该是腰部外伤造成的腰椎滑脱，从而压迫神经引起的下肢麻木、疼痛等症状。对于你爱人现在的情况，要避免剧烈运动，尽量不要弯腰负重，可以适当进行腰背部的伸展锻炼，配合采取腰椎按摩，牵引，封闭等方法进行治疗。

如果症状较重，保守治疗无效，就应该手术治疗。