健康指导：您好！鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂和不饱和脂肪酸等营养物质；但是食用生鸡蛋是不能吸收多少营养的，反而有害。
生鸡蛋带有大量的寄生虫、细菌等，食用后容易导致肠道细菌感染；而且生鸡蛋含有抗生物素蛋白，会影响蛋白质的吸收；所以不建议食用生鸡蛋。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
