你好，根据你的情况建议服用灵芝胶囊宁心安神，健脾和胃。用于失眠健忘，身体虚弱，神经衰弱。搭配褪黑素胶囊改善失眠，舒缓情绪压力，松弛肌肉和神经，治疗焦虑症，促进良好睡眠。
两者联用，效果更好。平时睡前少喝咖啡跟浓茶，可以多放松自己，多听听轻音乐。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
