问患者提问

经常头晕、感觉乏力是怎么回事

精神状态不佳、食欲没味口、睡眠老是做梦经常头晕、想睡觉。有什么方法可以解决头晕、乏力吗

提问时间：2020-04-15

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

夏天这种感觉是比较经常的、天气闷热、人都会没食欲的.你可试着去放松自己。如果没食欲、可以多吃些开胃的食物、如茶或山楂等.平时多些运动、你的睡眠会得比较好的改善的.生活要有规律性：①养成良好的作息习惯、睡前思想放松②睡前不要过饥过饱③卧室里光线要柔和、温度不易过高④坚持每天睡前用热水洗脚

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