首页 > 权威问答 > 20岁还可以长高吗？

问患者提问

20岁还可以长高吗？

医生你好，我今年20岁了才1米64，我爸有1米7多，我妈有1米63，不知道我还可不可以长高。请医生给点长高的秘诀，谢谢了。

提问时间：2020-04-06

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，还是有可能长高的。注意保证充足的休息时间和质量啊。多吃蔬菜和优质蛋白和含钙丰富和含锌丰富的食物.防止偏食。
保证休息时间。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆，跳高或引体向上等体育运动。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号